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O espinafre é rico em fibras e um vegetal ideal para qualquer refeição,sendo super versátil e combinando com preparos como cremes, suflês, ousimplesmente ele por si só já é muito saboroso!
Espinafres. Pode conter vestígios de aipo
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
| Tabela Nutricional |
|---|
| Informação Nutricional Porção: 130 g (1 xícara de chá) |
| Quantidade por porção | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (KCAL) | 42 kcal = 175 kJ | 2 | |
| Carboidratos (g) | 2,6 g | 1 | |
| Proteínas (g) | 4,4 g | 6 | |
| Gorduras totais (g) | 0,8 g | 1 | |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 g | 1 | |
| Gordura trans (g) | 0 g | ** | |
| Fibra Alimentar (g) | 3,4 g | 14 | |
| Sódio (mg) | 104 mg | 4 | |
| *Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal
ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energética. **Valor Diário não estabelecido. |
Com fome?
